Umi Yoga · 다낭
다낭 초보자를 위한 요가
제로에서 시작하세요 — 경험도, 유연성도, 완벽한 균형도 필요 없습니다.
- ✓ 경험 불필요
- ✓ 모든 레벨 환영
- ✓ 해변 근처 소규모 클래스
요가가 처음이신가요? 제대로 찾아오셨습니다
다낭에서 초보자를 위한 요가를 찾고 계신가요? Umi Yoga에서는 경험도, 유연성도, 완벽한 균형도 없이 제로에서 시작할 수 있습니다. Umi는 미안(안트엉) 해변에서 몇 걸음 거리에 있는, 바다에서 영감을 받은 작은 스튜디오로, 모든 레벨을 위한 차분하고 따뜻한 수련을 지향합니다.
한 번도 매트를 펼쳐 본 적이 없어도 여기서는 지극히 자연스러운 일입니다. 유연성은 수련의 결과이지 시작의 조건이 아닙니다 — 모든 자세는 변형할 수 있고, 초보자 클래스의 목적은 오늘 당신의 몸이 있는 그 자리에서 만나는 것입니다. 경쟁도, 따라가야 할 속도도 없습니다; 그저 움직이고, 호흡하고, 집중하면 됩니다.
초보자가 Umi에서 편안함을 느끼는 이유
클래스는 소규모로 유지되며 모든 레벨에게 열려 있어, 붐비는 방 뒤편에서 길을 잃는 일이 없습니다 — 따뜻하고 공동체 중심적인 분위기가 새로운 시도의 부담을 덜어 줍니다.
소규모 그룹에서는 선생님이 당신을 실제로 봐 줄 수 있습니다: 정렬을 살피고, 더 부드러운 변형을 제안하고, 습관이 되기 전에 자세를 바로잡아 줍니다. 수업은 Umi의 설립자 Kun이 이끌며, 아시아 전역에서 10년 넘게 수련하고 가르쳐 온 노련한 지도자가 차분하고 인내심 있는 방식으로 — 영어와 베트남어로 — 초보자에게 꼭 맞게 안내합니다.
첫 수업: 무엇을 기대하고 무엇을 가져올까
서두르지 않고 적응할 수 있도록 몇 분 일찍 오시고, 부상·임신·건강 상태를 미리 선생님께 알려 주세요 — Kun이 첫 자세부터 안전한 변형을 제안할 수 있도록요.
편하게 움직일 수 있는 옷을 입고, 자신의 속도로 하세요 — 필요할 때 쉬는 것은 언제나 괜찮습니다. 장비는 가져올 필요가 없습니다: 매트를 포함해 모든 것을 스튜디오에서 제공합니다. 물 한 병과 즐거운 마음만 가져오세요.
어떤 클래스로 시작할까요
첫날부터 '정답' 스타일을 고를 필요는 없지만, 몇몇 클래스는 특히 초보자에게 좋습니다.
Hatha Yoga
동작을 오래 유지하는 느리고 기초적인 클래스로, 각 자세를 이해할 시간이 충분합니다. 가장 자연스러운 시작점입니다.
Yin Yoga
부드럽게 오래 유지하며 긴장을 풀어 주는 조용하고 회복적인 수련입니다.
Vinyasa Flow
움직임과 호흡을 연결하는 조금 더 역동적인 수련 — 기초가 편해지면 다음 단계로 좋습니다.
완전한 맞춤 지도를 원하신다면 임산부 요가, 명상 및 호흡 수련, 1:1 프라이빗 세션도 있습니다.
스튜디오 풍경
가격
그룹 수업
개인 레슨
중요 안내
- • * 드롭인: 1회 기준.
- • ** 2주 패키지: 첫 수업일로부터 2주간 유효합니다.
- • *** 1개월 패키지: 첫 수업일로부터 1개월간 유효합니다.
- • **** 10회 및 20회 패키지: 유효기간 없음.
- • 모든 패키지는 환불되지 않습니다.
- • 패키지의 남은 수업 또는 기간은 다른 사람에게 양도할 수 있습니다. 수강생 정보 업데이트를 위해 스튜디오에 알려주세요.
- • 모든 분의 쾌적한 경험과 수업 품질을 위해 정시에 도착해 주세요.
- • 안전을 위해 수련에 영향을 줄 수 있는 질환, 부상, 임신 또는 기타 특별한 상황이 있다면 사전에 강사에게 알려주세요.
- • 불가항력(중대한 사고, 질병, 자연재해 등 통제 불가능한 상황) 발생 시 지원 요청은 사례별로 검토됩니다.
- • 수업 등록 및 참여는 스튜디오 정책을 읽고 이해했으며 동의함을 의미합니다.
주간 일정
| 시간 | 월 – 금 | 주말 |
|---|---|---|
| 06:00 – 07:00 | 그룹 수업 | 개인 레슨 |
| 08:00 – 09:00 | 그룹 수업 | 개인 레슨 |
| 17:00 – 18:00 | 그룹 수업 | 개인 레슨 |
| 18:30 – 19:30 | 그룹 수업 | 개인 레슨 |
개인 레슨언제든 예약 가능합니다.
• 하타 요가
• 빈야사 요가
• 인 요가
• 임산부 요가
• 명상 & 호흡법
• 맞춤 프로그램
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초보자 자주 묻는 질문
참여하려면 경험이 필요한가요? +
아니요. 모든 레벨에게 열려 있고 현장에서 맞춰 드리므로 완전 초보자도 진심으로 환영합니다.
매트를 가져와야 하나요? +
아니요 — 매트를 포함한 모든 장비를 스튜디오에서 제공합니다. 물 한 병만 가져오세요.
수업은 어떤 언어로 진행되나요? +
영어와 베트남어로 진행되어 항상 안내를 잘 따라올 수 있습니다.
어떻게 예약하나요? +
WhatsApp +84 855 155 468로 메시지를 보내 자리를 예약하세요.